SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening w warunkach domowych

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Trening dla początkującego w domowych warunkach...

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Chciałem zapytać profesjonalistów jaki trening polecacie dla początkującego. Wiek: 15,Wzrost:160 cm, Waga:43 kg Z góry wielkie dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2008-08-13 15:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening z hantlami w domowych warunkach!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Mam 15 lat i chciałbym zacząc trenowac w domu z hantlami. Niestety nie mam laweczki. Moglby mi ktos napisac jakie dokladnie cwiczenia mam wykonywac w danym dniu? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2010-01-27 22:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening w domowych warunkach. Jaki?? Sprawdzenie.

    Temat
    Trening w domu

    Witam... Mam 18 lat. Około 175cm wzrostu i ważę tylko 56KG. Chciał bym nabrać masy. Staż treningowy to rok temu przez pół roku siłownia. (Kondycję mam dobrą). Z jakiego treningu skorzystać??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2010-01-17 10:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening w "domowych" warunkach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam pytanie czy jest możliwe w miarę efektowne (tak żeby efekty były widoczne) ćwiczenie wykonując aeroby a ze sprzętu "siłowego" mam do dyspozycji hantle 2x20kg, chodzi o ogólną poprawę sylwetki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2014-05-19 16:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening w domowych warunkach dla początkujacego

    Temat
    Trening w domu

    jestem chłopakiem 14 letnim waże 45kg wzrost 155 Chciałbym was prosic o pomoc w ćwiczeniach na biceps triceps brzych uda i łydki może mi ktoś napisze plan na cały tydzień z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2009-03-30 20:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening w domowych warunkach POMOCY !!!!!

    Temat
    Trening w domu

    Witam czy ktoś mógłby rozpisać mi trening w domowych warunkach jedyne co mam to drazek to podciagania i masa własnego ciała ;) waże jakieś 58kg i mam 177cm wzrostu nie wiem czy to ma znaczenie ;) Pomocy !

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2013-11-01 21:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH proszę o pomoc

    Temat
    Trening w domu

    Chcę trenować ale nie mam wogóle żadnego sprzetu. Czy są jakieś ćwiczenia np: pompki, brzuszki itp. żeby wzmocnić mieśnie ciała z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2010-04-02 16:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening w domowych warunkach

    Temat
    Trening w domu

    Czy moglibyście ułożyć mi plan treningowy w domowych warunkach ? Chcę nabrać trochę siły i mięśni :) Wzrost - 153/154 cm Waga - 47 kg Wiek - 14lat 2miesiące

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2013-02-04 22:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening w domowych warunkach

    Temat
    Trening w domu

    wzrost : 185 waga : 70kg Mam pytanie dla was . Czy poprawie swoją sylwetkę,siłę,wytrzymałość przy takim domowym sprzęcie ? : drążek , poręcz , pompki , brzuszki ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2013-02-10 19:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc-trening w domowych warunkach

    Temat
    Trening w domu

    Witam prosiłbym o radę na trening siłowy i rzeźbę brzucha zależy mi na sile i ładnie wyglądającym brzuchu Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2010-05-16 21:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening w domowych warunkach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    trening w domowych warunkach trening w domowych warunkach

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2014-08-03 11:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening w domowych Warunkach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Trening w domowych Warunkach

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2016-01-17 12:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening w domowych warunkach.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Trening w domowych warunkach.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2015-05-17 11:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening w domowych warunkach.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Trening w domowych warunkach. Trening w domowych warunkach.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2014-03-13 22:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening w domowych warunkach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    trening w domowych warunkach

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2012-10-22 14:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening w domowych warunkach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    trening w domowych warunkach

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2015-04-20 19:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening w domowych warunkach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    trening w domowych warunkach

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2015-02-02 11:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening ww domowych warunkach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    tren

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2013-08-25 00:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening w domowych warunkach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2014-06-05 21:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Domowo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam czy taki trening w warunkach domowych byłby okej? Co o nim myslicie? /SFD/2021/4/9/13a2329bb7f9496a9b66f03538b1eae5.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2021-04-09 22:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odblok enan dziki izolat euromed pierwszy cykl sibutraminy karta podarunkowa sr9009 gole cycki zdjecia dmha m1t efekty playboy uda tymbark t400 20 bf witamina b 12 yohimbine maca TREC Whey 100 strach przed walką
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane